Posts

Tự xoa bóp chữa đau đầu taị chi nhánh {Massage lê hồng phong|Massage le hong phong|Massage quận 10|Massage quan 10|Massage sư vạn hạnh|Massage su van hanh}

Đau đầu là biểu hiện của nhiều chứng bệnh khác nhau như: thiểu năng tuần hoàn não, thoái hóa, thoát vị đĩa đệm cột sống cổ... Trong Đông y, đau đầu được xếp vào chứng đầu thống và phần lớn do ngoại tà (phong, hàn, thử, thấp, táo, hỏa) xâm nhập hoặc nội nhân (thất tình) mà gây bệnh... Đau đầu là biểu hiện của nhiều chứng bệnh khác nhau như: thiểu năng tuần hoàn não, thoái hóa, thoát vị đĩa đệm cột sống cổ... Trong Đông y, đau đầu được xếp vào chứng đầu thống và phần lớn do ngoại tà (phong, hàn, thử, thấp, táo, hỏa) xâm nhập hoặc nội nhân (thất tình) mà gây bệnh...Trên lâm sàng, sau day la cach ma trung tam { massage lê hồng phong | massage le hong phong | massage quận 10 | massage quan 10 | massage sư vạn hạnh | massage su van hanh } chung toi phuc vu khach hang chua đau đầu thường đi kèm với cứng cổ gáy, nên khi có hoặc trước cơn đau đầu, người bệnh ngồi thả lỏng người, úp ra hai tay sau gáy xát trái chiều nhau từ trái sang phải, từ trên xuống dưới và ngược lại từ 20 - 30 lần. Sau đó đ

Massage bàn chân taị chi nhánh {Massage lê hồng phong|Massage le hong phong|Massage quận 10|Massage quan 10|Massage sư vạn hạnh|Massage su van hanh} gíup bàn chân khỏe và cho cả cơ thể khỏe

Massage (xoa bóp) bàn chân đem lại nhiều lợi ích: giúp xoa dịu các cơ, giảm sức căng ở các ngón chân, gan bàn chân, mắt cá, tăng tuần hoàn máu...  nó làm cho việc lưu thông và tuần hoàn máu về tim diễn ra dễ dàng hơn.Thư giãn khi ngồi hoặc nằm thoải mái để { massage lê hồng phong | massage le hong phong | massage quận 10 | massage quan 10 | massage sư vạn hạnh | massage su van hanh } cũng là lúc đôi chân được nghỉ ngơi. Đây chính là khoảnh khắc thiền hoàn toàn thư giãn cho thể xác lẫn tinh thần. Cách này vừa giúp chân thư giãn, vừa giúp da mềm mại, không bị khô, nứt nẻ.  Một số bước massage chân Trước khi bắt đầu masage hãy rửa chân thật sạch, đặt chân ở vị trí thật thoải mái cho phép ngón tay có thể chạm đến tất cả các vị trí của bàn chân.Sau đó xoa một chút dầu hoặc kem chuyên dụng lên chân bằng một miếng vải tẩm ướt trước khi { massage lê hồng phong | massage le hong phong | massage quận 10 | massage quan 10 | massage sư vạn hạnh | massage su van hanh } để được hiệu quả tốt hơn.Tiếp

Đá nóng massage: Mua ở {Massage lê hồng phong|Massage le hong phong|Massage quận 10|Massage quan 10|Massage sư vạn hạnh|Massage su van hanh} chất lượng và uy tín

Từ lâu, việc sử dụng đá nóng để trị liệu đã xuất hiện trong y học cổ đại, đặc biệt là ở phương Tây. Những chiến binh La Mã, sau một cuộc chiến đấu trường kỳ trở về, thường dùng những viên đá đã được làm nóng đặt lên một số vị trí trên cơ thể. Họ tin rằng đây là cách tốt nhất để giảm mệt mỏi, căng thẳng cho cơ thể và có khả năng chữa một số căn bệnh nữa. Niềm tin đó đã hình thành nên một thói quen qua nhiều thế hệ, và thực tế đã chứng minh hiệu quả đặc biệt của liệu pháp này.   Ngày nay, đá nóng đã trở thành một sản phẩm khá quen thuộc trong các dịch vụ massage thì mua đá { massage lê hồng phong | massage le hong phong | massage quận 10 | massage quan 10 | massage sư vạn hạnh | massage su van hanh } ở nhiều nơi trên thế giới, và đã bắt đầu xuất hiện ở Việt Nam thời gian gần đây. Để có một viên đá nóng chất lượng, thì nguồn đá khai thác phải hoàn toàn tự nhiên 100%, từ đá bazan núi lửa có màu đen, có khả năng hấp thụ và giữ nhiệt tốt. Đồng thời những viên đá này phải có độ trơn láng mà k

Chi nhánh {Massage lê hồng phong|Massage le hong phong|Massage quận 10|Massage quan 10|Massage sư vạn hạnh|Massage su van hanh} có cách massage chữa đau đầu

Các kĩ thuật massage điều trị chứng đau đầu Trước khi tiến hành tại chi nhánh { massage lê hồng phong | massage le hong phong | massage quận 10 | massage quan 10 | massage sư vạn hạnh | massage su van hanh } để massage chữa bệnh, bạn cần để cơ thể thả lỏng (nên rửa mặt bởi chúng giúp cơ thể có cảm giác thoải mái hơn), cố gắng điều hòa nhịp thở, nên hít thở sâu nhẹ nhàng. Sau đó, tiến hành các bước massage điều trị bệnh đau đầu như sau:             Bước 1: Chi nhánh { massage lê hồng phong | massage le hong phong | massage quận 10 | massage quan 10 | massage sư vạn hạnh | massage su van hanh } của chúng tôi sẽ Massage vùng sọ não:  Dùng khăn ướt đắp (không nên quá ẩm) đắp vào vùng mắt và giữa khoảng 30 giây: đây là một mẹo quan trọng giúp quá trình massage hiệu quả hơn. Làm nóng lòng bàn tay và các ngón tay bằng cách xoa nhẹ hai lòng bàn tay. Khi hai lòng bàn tay nóng lên, dùng 10 đầu ngón tay bấm nhẹ lên vùng sọ theo chiều từ trên xuống dưới và ngược lại khoảng 20 lần, động tác này sẽ

{Massage lê hồng phong|Massage le hong phong|Massage quận 10|Massage quan 10|Massage sư vạn hạnh|Massage su van hanh} thu nhỏ bắp chân thon gọn với 4 bước sau

1. Bài tập giảm bắp chân   - Kiễng chân là một trong những biện pháp giúp bắp chân thon gọn hơn. Bạn chỉ cần làm theo hướng dẫn dưới đây:   - Đứng thẳng, vươn 2 tay lên cao, kiễng chân cao hết mức có thể, giữ đầu gối thẳng. Bạn nên đứng úp mặt vào tường để có điểm tì cho tay.       - 2 chân chụm sát, thực hiện liên tục trong 5 - 10 phút vào sáng và tối.   - Khi đã quen dần, bạn hãy tăng thời gian tập lên 15-20 phút để bắp chân thon gọn tối đa.       Động tác đơn giản nhưng giúp thon gọn chân rất hiệu quả đó nha   Với các nàng có suy nghĩ chạy bộ để giảm mỡ, giảm bắp đùi, hãy đảm bảo chạy từ 45 phút đến 1 tiếng mỗi ngày nếu không sẽ phản tác dụng, chân to hơn cả ban đầu đó nha.   2. { massage lê hồng phong | massage le hong phong | massage quận 10 | massage quan 10 | massage sư vạn hạnh | massage su van hanh } bắp chân  - Hằng ngày bạn bỏ ra 5-10 phút massage chân từ trên xuống dưới như thế này mỡ thừa sẽ tiêu biến nhanh chóng.      - Đặc biệt khi bạn { massage lê hồng phong | massage l

Cách giảm mỡ đùi đơn giản, tại chi nhánh {Massage lê hồng phong|Massage le hong phong|Massage quận 10|Massage quan 10|Massage sư vạn hạnh|Massage su van hanh}

Đùi to “quá cỡ” không những khiến các chị em khó chịu trong các hoạt động hàng ngày như đứng lên, ngồi xuống… mà nó còn làm bạn mất tự tin trong vấn đề ăn mặc. Vậy làm thế nào để đùi nhỏ lại? Nếu bạn quan tâm, hãy cùng chúng tôi tham khảo bài viết hướng dẫn cách giảm mỡ đùi đơn giản, tại chi nhánh bằng { massage lê hồng phong | massage le hong phong | massage quận 10 | massage quan 10 | massage sư vạn hạnh | massage su van hanh } & luyện tập dưới đây nhé.  Cách giảm mỡ đùi hiệu quả Cơ đùi thường hoạt động rất nhiều nên các lớp mỡ “bèo nhèo” đã bị chuyển đổi thành mỡ cứng, vì thế việc giảm mỡ đùi tại nhà không dùng thuốc không phải chuyện đơn giản. Chính vì thế để giảm béo đùi hiệu quả bạn cần phải thực hiện thường xuyên và kiên trì mới lấy lại được vóc dáng như ý muốn mà cũng không lo bị béo lại. Để thực hiện bạn làm như sau:   Để thực hiện cách giảm mỡ đùi hiệu quả nhanh chóng bạn nên kết hợp với hỗn hợp dầu ô liu: – Bạn chuẩn bị 10ml dầu ô liu cho vào bát nhỏ + 20g cà phê xay, rồ